jaki to bank

[...] tlenową, to znaczy że będzie mniej klwasu mlekowego (jak podają badania - nawet o połowę), to znaczy że wytworzy się - o połowę mniej hormonu wzrostu, który ma wiadomo jaki wpływ na tłuszcz, mięśnie itp. :) właśnie wróciłem do domu z biegania. UFFFF...!!! moje spostrzeżenia: 1. biegam z pulsometrem i mój puls nie przekroczył 179. a przy [...]

[...] Wiec banki je sobie zatrzymywaly! A ze pompowaly tone kasy w rynek mieszkaniowy to nawet jak ktos na lewe papiery bral pozyczke (tak dawali pozyczki na to ze ktos wpisal sam jaki ma dochod bez sprawdzenia, ucieklo mi jak sie to nazywalo) to przeciez zaczekali miesiac i sprzedali jego chate z zyskiem i mieli zysk z tej chaty i z tej derywatywy [...]

[...] dużo więc jakoś jest w stanie progresować. Zmiany w treningu tez miały znaczenie. Bodajże jak miał serie 5x3-5 tak teraz ma tylko 3 serie, a to ogromna różnica. Ale progres jaki on notuje to nie progres jak u owcy. Szczerze wątpię w jego nienaturalnosc i w sumie mi to zwisa. Ale na bank jakby zszedł z kaloriami jak większość tutaj to by mu siła [...]

[...] 9) Maszyna dalej w naprawie, spróbowałam MC z prostymi nogami z hantlami. Ze sztangą na crossie jakoś lepiej mi idzie, chociaż MC z prostymi nogami robimy rzadko. Nie wiem, jaki tam jest ciężar, ale na bank więcej niż 25 kg. Jak dziś robiłam z hantlami nie miałam siły ich trzymać w rękach i miałam wrażenie, że nie ściągam dobrze łopatek, dlatego [...]

Na całe szczęście mam pakiet zdrowotny w PZU %-) gdyby nie to, to na bank nie zrobilabym tylu badań. Kiedyś liczyłam, to taki komplet jaki robię wychodzi ok 500-600zl :)) Zmieniony przez - sforcia w dniu 2017-06-21 15:00:56

No fala ludności na siłowni dopiero nadchodzi %-) Aisakdan - oby to było coś małego u mnie, bo w piątek muszę być sprawna.... Aczkolwiek patrząc na to jaki ból odczuwam z godziny na godzinę i jak sie to objawia zaczynam się zastanawiam czy to nie cos jak rwa kulszowa.... :( Ale oby nie. Jutro ide do fizjo na 17, to się dowiem czy da sie mnie [...]

[...] się nie śmiejcie z bałwanka, następnym razem będzie bardziej podobny do .... bałwana #################################### koles08 - zaglądaj! Kuba vel Siodema - zobaczysz jaki CZAD będzie jak masę zrobię! WPC_fan - wpadnę i zobaczę co tam kombinujesz no takie redukowanie to mój złoty środek. Viren - no właśnie tak średnio mi pasuje to ALRI [...]

[...] z jaką formułujesz teorie jest zaskakująca, tym bardziej zaskukuje fakt iż mi przypisujesz posredno naiwnosc. Musialbym byc bowiem naiwny by z badan przeprowadzanych w jakiś wymyslnych warunkach tworzył przełozenie na realia siłowni. Gdybys przeczytal ten temat zauwazylbys z jaką konsekwencją odrzucałem badania na myszkach, jesiotrach, [...]

[...] zmęczona byłam po nim niemiłosiernie, upocona i szczęśliwa!! Zdecydowanie pasuje mi takie styranie się niż statyczne trenowanie typowo kulturystyczne. Taki model treningowy jakim leciałam od Wojtka Jusiela jest mi najbliższy i tego typy różne treningi, serie łączone itp można znaleźć na TNATION, bo to w sumie na autorytetach z tej strony opiera [...]

jaki gangsta!!!!!jak ci jakis lamer nie podskoczy to nie dasz mu w ryj???dasz na bank a tak pozatym mozecie kazdego pionka u******lic jak macie mniej niz 18 lat i wam nic nie zrobioa ,nawet wpisu w akta dopiero za 2 razem Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P

[...] to porobiło mnie naprawdę nieźle, więc. Mastera trudno mi ocenić, czy na 100% siedzi tam 200mg, ale enana i trena już prędzej, bo miałem praktycznie wszystkie odczucia, jaki mam przy tych środkach. Tym bardziej, że na enana przeszedłem z cypio, które bije zawsze. Enan przymula mnie strasznie. A teraz, jak to niby ma się tam zmieścić.. Z [...]

[...] z tego co sie orientowalem to nie da rady przez western union bo w wu mozna tylko do osób fizycznych a nutraplanet jest osobą prawną....jak ktoś wie niech podpowie mi jaki bank(firma) zajmuje sie przekazami pieniędzy do usa? pomocy!!!(zamowilem na nutraplanet i mam jeszcze 10 dni na wplacenie im pieniedzy:/) PS. kto wie cos wiecej na ten [...]

Jeszcze niewiem jaki tam jest sprzęt na tej siłce (ale całkiem prawdopodobne jest że jest łamana sztanga bo zwykła to na bank ) Z ćwiczeń to ja uwielbiam francuskie wyciskanie sztangielki siedząc oraz wyciskanie sztangi na płaskiej (ale to chyba wszyscy lubią) Jak dużo ćwcicze klate to mam zakwasy na tricepsie a na klacie nie ,czyli tzn. że mam [...]

[...] Grenade Hydra 6 - 35g po treningu Grenade Defend - porcja w czasie treningu Grenade BCAA 8:1:1 - 5 kaps po treningu Wybrałem się dzisiaj też na zakupy. Szukałem jakichś „wyjściowych” dresów, coś a’la moro, ale niestety te, które przechodziły przez łydkę spadały mi z pasa... Ale nie omieszkałem wykorzystać światła w przebieralni :-D. [...]

[...] konkurencji przede mną? Niektórzy robili do odcięcia, jednak nic tym nie zyskali. Inni odpadali nawet przy 15 powtórzeniu.. Nie było taryfy ulgowej, drugiego podejścia, czy jakiegoś współczucia. "Żegnamy, proszę się następnym razem lepiej przygotować, a nie tracić naszego czasu." Koniec, kropka. 10 x 10 m w biegu wahadłowym to element, którego [...]

[...] regeneracji. Potem poniedziałek i wtorek mam spotkanie firmowe, to poprawię hehe. Nie oszukujmy się, BF na brzuchu jest słaby, cała reszta się trzyma. Nogi, łąpy, nawet jakieś prążki czy żyły na plecach. Zobaczymy jaki progres uda się zrobić w ten sposób. Co do treningu, to jednak daję klatkę 2x tydzień, ale w małej objętości. Po 1 [...]

[...] powyżej odpisywałem na szybko. To szczerze pośladków osobno nigdy prawie nie trenowałem, żadnych tam hip thrustów, glute bridge'ów i innych ćwiczeń , czasami bez obciążenia jakieś odwodzenia nóg zrobię. Na prostowniki też za bardzo nic nie ma w obecnym planie, nie ma martwego ciagu (gdzie de facto pewnie też by się sporo do poprawy znalazło jak [...]

[...] nadgarstki odciążone.To w sobotę podbijam na krótką bajerkę :) no tylko trochę wiocha zakładać paski do 30-40 kg sztangi 8-) ogólnie to zobaczę jak to będzie w przyszłości, jaki będzie plan treningowy (mam nadzieję, że Przemo znajdzie chwilę by mi coś podpowiedzieć ;-) ) itp wtedy będe kombinował, jakby były problemy, mnie na pewno łatwiej [...]

[...] oględzin i zdobycia skierowania na usg brzucha, więc może po tym będzie coś wiadomo, najważniejsze dla mnie by to nie była żadna przepuklina, tylko jak Czawaj napisał, np. jakieś niefortunne naciągnięcie w tym pechowym miejscu, itp to wtedy będe mógł podjąć jakieś kroki w kierunku poprawy Dj_DoDo / Kamil - na razie nawet jak mnie ciągnęło na [...]

[...] :D dmq Ciiiiii xD hahaha no sam powiedz czy nie szybciej wstawić 700g ryżu na raz i 1400g kury na raz na patelni wok zrobić, rozdzielić na 6 posiłków i dodać przyprawy jakieś na górę :D xD Tu dojdą jeszcze zaburzenia psychiczne niebawem :D A tak na serio to po pierwsze to wcale to szybciej nie wychodzi, po drugie masz o wiele więcej czasu [...]